SINTO MUITA CÃIBRA. O QUE FAÇO?

-


SINTO MUITA CÃIBRA. O QUE FAÇO?

Não há uma explicação definitiva para a origem das cãibras. Alguns acreditam se tratar de um desequilíbrio na quantidade de sais minerais circulantes no sangue, principalmente fósforo e cálcio. Outros alegam carência de potássio. Nada disso, porém, tem comprovação científica. O que ajuda a evitá-las, ou aliviá-las, são massagens nas pernas, nos tornozelos e nos pés, assim como movimentos de flexão e extensão dos pés e suas articulações (artelhos).

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Gravidez semana a semana

-
Imagem
Gravidez semana a semana O que acontece com o corpo da gestante e do feto dia após dia 5ª semana de gravidez:  Nesse período a mulher já desconfia que está grávida. Aumenta a produção de progesterona e a frequência urinária, devido à compressão da bexiga. O embrião já tem 1mm e os músculos, ossos, olhos, ouvidos, coração, fígado e outras partes estão se formando. Leia mais . 6ª semana de gravidez:  Através do ultrassom, já é possível ouvir os batimentos do coraçãozinho do bebê. O cérebro começa a tomar forma, assim como algumas características do roso. A gestante começa a ganhar mais peso, mas a barriga ainda não está aparente. Leia mais . 7ª semana de gravidez:  O bebê já está bem desenvolvido e o crescimento dá um salto, passando a medir de 11 a 13mm. Já começam também alguns  movimentos, mas ainda não é possível senti-los. Leia mais . 8ª semana de gravidez:  É quando
Leia mais