Estou Grávida...E AGORA?!

Dores nas costas na gravidez  "Como não sofrer com as dores nas costas comuns na gestação?" "Essas dores possuem diversas causas, algumas delas incontroláveis, como picos de tensão emocional (ansiedade, estresse e nervosismo), naturais da gestação.  Mas é possível, sim, reduzir consideravelmente as chances de sentir desconfortos.  A sobrecarga na coluna, pelo aumento rápido de peso, gera desgaste da musculatura e dos ossos, principalmente da região lombar.  A melhor maneira de evitar isso é o fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna, como os abdominais, os glúteos e os paravertebrais (das costas).    Todas as atividades físicas que trabalhem esses músculos são bem-vindas − dança, natação, musculação, yoga e pilates −, desde que dentro da intensidade permitida pelo seu médico.   Outra ferramenta que previne bastante as dores é o ganho de consciência corporal.  Trabalhos de ajustes posturais melhoram a mobilidade e o controle do s...

Dores nas costas na gravidez  "Como não sofrer com as dores nas costas comuns na gestação?" "Essas dores possuem diversas causas, algumas delas incontroláveis, como picos de tensão emocional (ansiedade, estresse e nervosismo), naturais da gestação. Mas é possível, sim, reduzir consideravelmente as chances de sentir desconfortos. A sobrecarga na coluna, pelo aumento rápido de peso, gera desgaste da musculatura e dos ossos, principalmente da região lombar. A melhor maneira de evitar isso é o fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna, como os abdominais, os glúteos e os paravertebrais (das costas). Todas as atividades físicas que trabalhem esses músculos são bem-vindas − dança, natação, musculação, yoga e pilates −, desde que dentro da intensidade permitida pelo seu médico.  Outra ferramenta que previne bastante as dores é o ganho de consciência corporal. Trabalhos de ajustes posturais melhoram a mobilidade e o controle do seu corpo, trazend...

VSR: proteja o seu filho desse vírus que ameaça recém-nascidos O primeiro semestre do ano marca a época em que o vírus sincicial respiratório circula pelo país. E as principais vítimas são os bebês, em especial os prematuros. E le é figura carimbada na lista dos vírus que mais atacam os pequenos nos primeiros anos de vida. Quando se trata de doenças respiratórias, é o campeão. Estamos falando do vírus sincicial respiratório, também conhecido como VSR. "Até os 2, 3 anos, cerca de 90% das crianças já tiveram contato com o vírus", estima a pediatra Sandra Vieira, professora do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Considerando as crianças que já completaram o quinto aniversário, a prevalência é de 100%. Entre os males que o VSR pode gerar estão a pneumonia e a bronquiolite. "O vírus causa infecção do aparelho respiratório inferior, o que leva à diminuição do diâmetro dos bronquíolos - que são ramificaçõe...

VSR: proteja o seu filho desse vírus que ameaça recém-nascidos O primeiro semestre do ano marca a época em que o vírus sincicial respiratório circula pelo país. E as principais vítimas são os bebês, em especial os prematuros. E le é figura carimbada na lista dos vírus que mais atacam os pequenos nos primeiros anos de vida. Quando se trata de doenças respiratórias, é o campeão. Estamos falando do vírus sincicial respiratório, também conhecido como VSR. "Até os 2, 3 anos, cerca de 90% das crianças já tiveram contato com o vírus", estima a pediatra Sandra Vieira, professora do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Considerando as crianças que já completaram o quinto aniversário, a prevalência é de 100%. Entre os males que o VSR pode gerar estão a pneumonia e a bronquiolite. "O vírus causa infecção do aparelho respiratório inferior, o que leva à diminuição do diâmetro dos bronquíolos - que são ram...

Nomes de bebê de A a Z A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A (ver mais) Abel Abelardo Abílio Abraão Abrahão Abrão Ada Adalberto Adalgisa Adão B (ver mais) Babette Balbina Balraj Baltazar Bárbara Barbie Barbra Bartolomeu Basílio Beata C (ver mais) Cacilda Caetano Caio Calista Calixta Calixto Camélia Camellia Cameron Camile D (ver mais) Dafne Dagmar Dagmara Daiana Daiane Daisy Dália Dalila Dalton Dalva E (ver mais) Éder Edgar Édison Edite Edith. Edmundo Edna Édson Eduardo Elaine F (ver mais) Fábia Fabiana Fabiano Fábio Fabíola Fabrícia Fabrício Fabrizio Fanny Fátima G (ver mais) Gabriel Gabriela Gabriele Gabriella Gabrielle Gaetano Ganesh Genji George Georgia H (ver mais) Hadrián Haidê Haideé Halima Hamilton Hannah Haydê Hebe Hector Heidi I (ver ...

Nomes de bebê de A a Z A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A (ver mais) Abel Abelardo Abílio Abraão Abrahão Abrão Ada Adalberto Adalgisa Adão B (ver mais) Babette Balbina Balraj Baltazar Bárbara Barbie Barbra Bartolomeu Basílio Beata C (ver mais) Cacilda Caetano Caio Calista Calixta Calixto Camélia Camellia Cameron Camile D (ver mais) Dafne Dagmar Dagmara Daiana Daiane Daisy Dália Dalila Dalton Dalva E (ver mais) Éder Edgar Édison Edite Edith. Edmundo Edna Édson Eduardo Elaine F (ver mais) Fábia Fabiana Fabiano Fábio Fabíola Fabrícia Fabrício Fabrizio Fanny Fátima G (ver mais) Gabriel Gabriela Gabriele Gabriella Gabrielle Ga...

 Curso de gestantes Aula 14: Sinais do parto Para mamães Chegou a hora: especialista lista os sinais de que o bebê está pronto para nascer e descreve o trabalho de parto   Baixar a aula Mais aulas   #gestacao #gravidez #gravida #parto #obstetra #obstetricia  Monitor Doppler Fetal Baby Sound B Contec Med              Monitor Doppler Fetal Sonotrax B Contec Med